當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 山藥和排骨可以壹起燉嗎?

山藥和排骨可以壹起燉嗎?

排骨和山藥是兩種常見的蔬菜,可以用來燉湯或炒菜。壹般清洗幹凈後,加入枸杞鹽、香菜、清水,就可以做排骨、山藥了。壹般排骨和山藥比較適合做清湯,包成白湯,可以滋補元氣,修復身體,預防感冒,提高免疫力。所以排骨和山藥可以壹起燉。

材料:排骨,去皮山藥,蔥,姜。

輔料:枸杞、鹽、雞精、清水、香菜。

生產方法

練習1

食物準備

山藥100g,排骨500g,料酒10g,姜5g,蔥10g,鹽4g,味精2g,雞精2g,胡椒粉2g。

生產步驟

1.山藥用溫水泡壹夜,切塊,排骨洗凈,剁成段,姜拍松,蔥切段;

2.將山藥、排骨、料酒、姜、蔥放入燉鍋內,加入清水2800毫升,大火燒開,再用文火燉35分鐘;

3.最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉、山藥燉排骨。[用餐區]

練習2

食物準備

豬排(排骨)500g,山藥500g,米酒15g,鹽5g,冰糖10。

生產步驟

1.將排骨用熱水焯水,然後洗凈,然後放入鍋中,用水煮20分鐘。

2.山藥去皮,切成約0.5厘米厚的片後對半切開;

3.將切好的山藥放入排骨中,加入其他材料調味,然後繼續用中火煮15分鐘,將排骨和山藥壹起燉。