壹周瘦15kg的方法。

第壹天早餐2杯水，第壹杯要小口喝，第二杯要大口喝。如果便秘，可以加兩茶匙蜂蜜，壹個蘋果，午餐壹個蘋果，晚餐壹個蘋果。如果實在不喜歡，可以吃兩個。早餐請吃煮雞蛋，壹定要煮熟。特別是讓壹些挑食的孩子吃蛋黃。煮雞蛋可以帶動小腸蠕動，減少腹部脂肪。吃煮雞蛋不僅會增加熱量，還會消耗脂肪。絕對是吃了會減肥的食物。五天瘦8斤，不反彈，無後遺癥，最適合懶人的方法。

接下來的四天重復第壹天。第壹天瘦了2斤，第二天1斤，第三天1斤，第四天3斤，第五天1斤。

需要註意的事項

1.除了蘋果，不要吃任何東西。這五天裏妳吃的任何東西都會釋放出這個東西三倍的熱量，在妳體內積累。在此期間，便便可能是綠色的。不要緊張。妳沒有得絕癥。很正常。

2.多喝水，堅信自己不會餓死。

盡量不要做登泰山等過於劇烈的運動。妳會暈倒的。

第壹天是最痛苦的，但是相信我，除了第壹天，妳不會覺得有壹點餓。

第五天瘦下來就可以告別萬惡的蘋果了。