夏天的到來也意味著天氣越來越熱，人們對西瓜的需求也會增加。那麽西瓜有什麽好處呢？
西瓜的好處
1.生津止渴，消暑解暑
隨著天氣越來越熱，西瓜自然成為夏季的好水果。因為西瓜含有大量的水分，而水可以達到清熱解暑的功效。現代研究表明，西瓜果肉中含有壹定量的蛋白質、碳水化合物、纖維素、無機鹽、鈣、磷、鐵、維生素B、B2、C等。此外，它含有大量的糖，使它甜，美味，清涼，所以它受到廣大人民群眾的喜愛。
2.美白，恢復活力，消除水腫
西瓜含有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、丙氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸和維生素、礦物質等營養成分。這些物質很容易被皮膚吸收，不僅可以補充皮膚的水分，還可以美白皮膚，幫助皮膚防禦紫外線。
3.實際使用
西瓜不僅有果肉解渴消暑，而且瓜皮還有其他用途。可以去除油汙。西瓜皮中還含有壹種粗脂肪，能有效溶解油漬，達到去汙效果。西瓜皮可以用來清洗油汙較多的餐具，效果有效且迅速。也可以補水祛斑，將西瓜皮切成薄片，做成西瓜面膜，用手輕輕揉搓，達到祛斑補水的效果。