西米有什麽作用？

人們平時最常吃的米飯就是米飯。但是除了大米，還有很多其他種類的大米，比如小米，黃米，西米等等。人們普遍認識的大米在市場上很常見。有些人仍然不知道壹些不尋常的大米。很多人可能不知道西米，主要在中國廣東，所以北方人可能不知道西米是什麽。

西米是壹種白米，顏色很白，讓人感覺米粒很滑，很好吃。西米很有營養，那麽吃西米有什麽好處呢？

西米，也被稱為西谷米，傳統上是由西固椰子樹的木髓中提取澱粉，手工加工而成。西米，又名沙谷米、沙米虎，產於中國、廣東等沿海地區。西米純凈潔白，名曰朱楨西谷，白滑糯糯，營養豐富。西米的別名是西谷米、西國際米蘭、沙木棉、沙米虎。脾，肺，痰。有治療脾胃虛弱、消化不良的功效；西米還有恢復皮膚自然潤澤的作用，所以西米湯很受人們特別是女性的歡迎。壹般人群都可以吃。

1.適合體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、精神疲勞者食用；適用於廢氣不足、肺結核、肺痿咳嗽患者。

2.糖尿病人不宜食用。

通過文章的介紹，我們可以知道西米非常適合孕婦和腸胃不好的人食用，所以西米是壹種易消化的食物。