可以食用,但是孕婦可以少吃。豬頭肉壹般太油,孕婦容易嘔吐,豬肉稍涼,對孕婦身體不好。
孕婦作為壹個特殊的群體,不僅要註意加強營養,適量食用有營養的食物,還要十分註意膳食結構、烹飪、飲食衛生和食物選擇。懷孕期間,寶寶的各個器官不斷發育,需要充足的營養供應。如果孕期不註意均衡營養,不僅胎兒會發育不良,產婦產後也會更加虛弱。增加營養不是多吃,而是要註意食物中營養的均衡。
1,不適合長期高脂飲食。
懷孕期間,孕婦需要適當增加脂肪的攝入,但如果孕婦長期食用高脂肪飲食,勢必增加胎兒生殖系統癌癥的風險。長期食用高脂肪食物會增加大腸內膽酸和中性膽固醇的濃度。同時,高脂肪食物可增加催乳素的合成,促進乳腺癌的發生,不利於母嬰健康。
2.高蛋白攝入過多是不可取的。
據醫學研究,蛋白質供應不足使孕婦身體虛弱,胎兒生長緩慢,產後恢復緩慢,乳米分泌稀少。因此,孕婦每日蛋白質需要量應達到90-100g。但孕期長期高蛋白飲食會影響孕婦的食欲,增加胃腸道負擔,容易引起腹脹、食欲不振、頭暈、乏力等現象。