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如何吃紅曲米降低三高

最方便的方法就是喝紅曲降血脂。可以用開水煮紅曲米,等湯涼了就可以直接喝了。喝湯效果最好,但每天不宜喝太多。

另外,紅曲米可以磨成粉,然後用純凈水揉成小藥丸。每天吃壹片很方便。另外,炒菜的時候也可以加壹點紅曲米,但是吃紅曲米壹定要註意用量,忌辣。

?擴展數據:

生理特征:

不規則顆粒,像碎米;外觀棕紅色,質脆,切面粉紅色,微酸,味淡。品質以紅脆、陳年久的為佳。

釀造方法:

本草綱目:壹石白粳米五鬥,泡水壹夜,熟。分成十五個地方,加入三斤發酵劑,搓勻,做壹個地方,用絲蓋好。熱度壹退,絲綢就鋪開了,覺溫匆忙堆起來,又蓋上了。第二天在日本和中國又做了三堆,壹個小時五堆,合作再做壹堆,壹個小時十五堆,溫度再暖壹點再做壹堆,如此反復幾次。第三天,裝壹個新桶水,把竹籃分成五六分,浸濕後堆成壹堆,和以前壹樣。第四天,像以前壹樣再蘸壹遍。如果曲線是半沈半浮,按照前面的方法再做壹遍,再蘸壹下。如果浮起來,就成了成功。每天拿出來晾幹。米過心者,謂之黃而進。

百度百科-紅曲米