土豆泥屬於6-9個月寶寶的飲食,可用於瘦身、便秘、腸炎。
食材的選擇:土豆的選擇首先要新鮮,最後是非轉基因,然後再選擇壹些小土豆。在挑選土豆時,壹定要註意食材表面是否有芽,並去除土豆表面的疤痕。
食材的做法:媽媽可以在市場上購買嬰兒輔食,也可以購買方便切食材的豆漿機等廚房用品。壹般是將土豆洗凈切塊,放在小碗裏用蒸鍋蒸熟。土豆蒸25分鐘左右後取出。取出後,可以將蒸好的土豆放入研磨盤中,研磨成泥。根據粘度加入適量的水。
註意事項:
1,家長在餵寶寶吃土豆泥時,壹定要記住少量多次的順序,千萬不要壹次餵太多,以免寶寶食物堆積。寶寶吃完土豆泥後,不要急著餵水,因為這樣容易引起消化不良。等三個小時再餵。
2、做寶寶輔食時壹定要註意,少加鹽等調料。因為壹歲以內的寶寶身體機能發育不是很完全,鹽分無法代謝出體外,所以媽媽們壹定要讓寶寶吃得清淡。在寶寶剛添加輔食的早期,食物的量不要太多,給寶寶的輔食種類也不要太多。再給寶寶添加壹種輔食,吃完沒有任何不良反應。