放十個梅德拉爾可以泡茶很多次，最後還得吃剩下的梅德拉爾。因為枸杞反復泡茶，不壹定能把裏面的有效成分全部泡出來。枸杞泡水喝特別適合電腦使用者，可以緩解疲勞，增強視力，減輕長時間看電腦帶來的緊張和疲勞，有很好的命名效果。
擴展數據:
吃枸杞是禁忌；
夏天陰虛的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫，用量過多會上火，尤其是生吃。
枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才會有效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷和鐵。對人體健康有益，但要註意用量。過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，甚至使眼睛發紅不適。
因為枸杞的暖身作用相當強，有高血壓、過於急躁的人，或者平日吃肉多而面紅耳赤、感冒發燒、炎癥腹瀉的人，最好不要吃。
人民網-枸杞泡水喝抗衰老補腎嗎？喝多少合適？