石花菜圖片

石花菜大家見過嗎？它是紅藻的壹種，全體透明，人們猛壹看時，感覺像果凍壹樣，吃的時候口感脆嫩，它可以涼拌以後食用，也能制成涼粉供人類食用。為了大家能對石花菜多壹些了解和認識，今天在這裏我就把石花菜的圖片和石花菜的營養價值與功效介紹給大家。

石花菜圖片

石花菜的營養價值和功效

1、石花菜的營養價值

石花菜是壹種營養價值很高的菜品，這種菜品中有大量的膳食纖維和多種維生素存在，其中維生素E和維生素B的含量都很高。除此以外石花菜中還有多種微量元素，像銅、鈣以及鈉和硒等的含量都比較高，也是身體代謝的必備成分。

2、石花菜能清熱除濕

石花菜是壹種涼性菜品，具有清熱除濕的重要功效，人們食用以後能清除肺熱，對咳嗽痰多有很好的緩解作用，另外經常食用石花菜還能起到解暑和清火以及涼血止血等多種保健功效。

3、石花菜能清熱解毒

石花菜味苦，能清心瀉火，也能清熱除煩，它進入人體以後可以把血液中的熱毒全部清理掉，起到凈化血液的作用，同時石花菜還能加快血小板的再生，對止血和增加造血量有很大的好處。