1.好處:鐵觀音茶有很多保健功效，包括抗衰老、抗癌、抗動脈硬化？具有清心利尿的作用。
2.缺點:鐵觀音茶性涼。對於腹脹、消化不良等問題，喝了可能會加重癥狀或引起腹瀉。需要註意的是，喜歡油膩食物和酗酒的人，血脂升高後會促進動脈硬化和高血壓，但多喝鐵觀音茶可以降低血脂和血壓。
鐵觀音茶的好處:
1.茶葉香氣濃郁，味道鮮美，口感清爽，留香持久。
2.富含維生素C和多種礦物質，有助於降低血壓，增強免疫力，抗氧化。抽煙喝酒後喝酒，對身體有壹定的保護作用。
3.適量飲酒可以緩解焦慮和壓力，有助於提高身體的適應能力。
4.鐵觀音茶中的茶多酚能降低血脂和血糖，並能預防肥胖。
鐵觀音茶的缺點:
1.含有咖啡因，過量飲用容易導致中毒，表現為心慌、失眠等癥狀。
2.鐵觀音茶具有壹定的酸性，過量飲用容易對胃腸道造成刺激，容易導致腸胃不適或胃病。
3.鐵觀音茶可能會影響鐵的吸收，要註意食物搭配，不要喝太多。