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毛肚血旺怎麽辦?

配料:鴨血1,鰻魚1。

輔料:黃豆芽300克,黃喉200克,牛肚200克,午餐肉200克,生菜(花葉250克,菊苣250克)

調料:鹽5g,花椒5g,幹辣椒20g,料酒15ml,蔥段1段,植物油45ml,高湯800ml。

步驟:

1.將鴨血和午餐肉切成小塊,厚1cm,寬4cm。鰻魚宰殺後,用清水洗凈,切成5厘米長的塊。將白色百葉洗凈,切成梳狀細絲。黃喉被切成5厘米長的段。

2.黃豆芽根部洗凈。幹辣椒用剪刀剪成1cm寬的小塊。將蔥切成對角線備用。青蔥洗凈切碎。

3.鍋中放入適量熱水,燒開後放入鴨血片、鱔魚段、黃喉段、白百葉絲,煮2分鐘左右,撇去雜沫,撈出瀝幹。

4.菊苣洗凈,生菜放入鍋底。鍋裏放1湯匙(15毫升)油。五成熱時,放入蔥絲炒香。然後加入黃豆芽和1/2茶匙(3g)鹽,翻炒3分鐘左右,然後放入鍋中作為底菜。

5.將重慶火鍋底料放入鍋中,用猛火煸炒,加入紹酒和雞湯,燒開後,加入鴨血片、鱔魚段、黃喉段、白葉絲,有午餐肉,再次燒開後繼續煮5分鐘,再放入鍋中。

6.將剩余的油(2湯匙,30毫升)倒入鍋中。加熱到四成時,放入幹辣椒和花椒,轉小火,慢慢炒出香味。最後倒入鍋中,撒上蔥花即可。