女王壹天會吃四頓飯，包括早餐、午餐、下午茶和晚餐。而且白金漢宮的菜單60年來基本沒變，只有“微調”，沒有“大變化”。早餐通常是很簡單的燕麥牛奶，加上壹把無鹽無糖的堅果或者梅幹，再加上新鮮的水果。大吉嶺紅茶和格雷伯爵茶是女王的最愛，每天早上都要來壹杯。午餐是壹兩片牛肉或火腿，配西紅柿和生菜葉子；沙拉絕對沒有沾蛋黃醬什麽的。偶爾為了增加蛋白質，我會吃壹些不加醬的烤比目魚，配菠菜或者西葫蘆。壹個小黃瓜三明治是下午茶的日常組成部分，它將被切換到司康或她最喜歡的傳統英國水果蛋糕，鄧迪蛋糕。晚餐不吃澱粉。原則上是高蛋白低脂肪！菜單通常是菲力牛排、羊排、烤牛肉、松雞或三文魚，水果也是低糖的，比如溫莎城堡種植的草莓和桃子。
為了保持良好的身材和狀態，女王會利用所有的時間搬家。即使是參觀，也盡量多走，多站，少坐。90多年了，女王還是想捂嘴抱腿瘦。