椰子、西米和牛奶是制作椰奶西米的主要原料，椰奶西米是壹種美味的甜點。味道香甜爽口。食用後有健脾益肺化痰的功效，對脾胃虛弱、消化不良也有壹定的治療作用。西米還有美容養顏的功效，而椰奶是很好的消暑佳品，有利尿排毒的功效。所以椰奶和西米合在壹起做。
椰汁西米軟糯，清香，適合飲用，看起來更有食欲。雖然椰奶西米好處多多，但以下人群不適合飲用:
1，脾胃虛寒吃椰奶西米露容易使脾胃受損更嚴重，導致拉肚子、腹瀉等。
2.脾虛濕盛、容易疲勞的人，喝了椰奶西米後，會感到更加疲憊無力。
3.腎氣虛弱、尿頻的人喝椰奶西米，可能會導致睡眠質量差。
所以，即使喝椰奶西米有益健康，不適合的人也不要吃，以免影響身體健康。