1.肝火過盛型
肝火亢盛的人，適合喝壹些能降肝火、清肝熱的茶，比如菊花茶、決明子茶。菊花能疏風清熱，清肝明目，清熱解毒；決明子也入肝經，能平肝、清肝、明目，緩解眼部不適、頭痛、頭暈。
2.肝腎陰虛
肝腎陰虛的人可以用壹些滋陰養肝補腎的中藥代替茶葉，如枸杞、女貞子等。值得壹提的是，枸杞是壹種與食物同源的常用藥，能益眼養肝益腎；而女貞子也有這種功效。
3.肝郁氣滯型
肝郁氣滯的人，應選擇疏肝理氣、解郁的茶，如梅花、玫瑰花等。花芳香，能行氣解郁，對調節肝氣有很好的作用。
4.腎氣不足型
杜仲茶有保肝益腎的功效。現代研究發現，杜仲。能增強腎上腺皮質功能，興奮腎上腺皮質系統，興奮腦垂體，所以能提高性功能，強腎。對腎氣不足引起的陽痿、遺精有壹定療效。
此外，白菊花茶、杞菊烏龍茶、三七花茶，加少許蜂蜜，溫水沖泡，也有很好的滋補養肝作用。