棗粽子的特點:這種粽子舒服又有營養。教妳怎麽做餃子蜜棗，怎麽做餃子蜜棗。1.將400g粽子葉洗凈，放入鍋中，加入清水，煮至變軟，瀝幹水分備用。2.糯米洗凈瀝幹備用。3.將蜜棗放入碗中，蒸至變軟，取出，趁熱撈出，葡萄幹洗凈瀝幹。4.取3片葉子的粽子，毛面相對，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄幹，再將2/3糯米放入三角形粽子中，用繩子紮緊。5.將包好的粽子放入鍋中，加水，大火煮2小時左右，再用小火燉3小時左右即可食用。
溫馨提示——食物:葡萄幹:服用螺內酯、曲安奈德、補鉀時，不宜食用葡萄幹等含鉀量高的食物，否則易引起高鉀血癥、胃腸痙攣、腹脹、腹瀉、心律失常。大棗:大棗不宜與生蔥、蜂蜜、魚、龜、蟹同食。(引自《膳食指南》)