經常喝這種青稞酥油茶可以給我們很好的清腸排毒的效果，因為青稞酥油茶是壹種膳食纖維食物，這些膳食纖維食物可以幫助我們的腸道很好的消化，幫助我們清腸排毒，也減少了便秘的可能性，有很好的清腸排毒的效果。
2.預防高血糖癥
青稞酥油茶含有大量的葡萄糖，是壹種很好的碳水化合物。此外，它是壹種低糖和熱能的健康食品。我們可以延緩血糖的釋放，增加飽腹感，穩定血糖，對我們的高血糖有很好的預防作用。
3.提高免疫力
經常喝青稞酥油茶的人，免疫力壹定是非常好的，因為青稞含有豐富的微量元素，能夠很好的吸收這些營養物質，能夠促進人體的免疫細胞，增強免疫效益。如果堅持吃，也可以很抗病毒，有很好的抗病毒感染。
4、延緩衰老
青稞酥油茶是壹種營養價值非常高的茶，也是壹種非常健康的茶。如果經常喝，可以延緩人體衰老，很好的吸收鐵，有很好的抗氧化作用，延緩人體衰老，防止癌細胞的產生，對預防癌癥有很好的作用。