當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 雞蛋可以做成什麽食物?

雞蛋可以做成什麽食物?

雞蛋可以做成蛋炒西紅柿、靈魂炒雞蛋、煎蛋、雞蛋湯、五香茶葉蛋等美味。我來介紹壹下西紅柿炒雞蛋的做法。

雞蛋,油炸西紅柿

材料:雞蛋4個,西紅柿3個,色拉油50ml,洋蔥1個,鹽3g,清水10g,白糖半勺,生抽半勺。

練習步驟:

1.西紅柿洗幹凈後,在頂部做個十字,放在盆裏,倒入開水浸泡。

2.西紅柿泡壹會兒後,取出去皮,切成小塊備用。

3.洋蔥洗凈切成蔥花備用;

4.將雞蛋和半茶匙鹽倒入碗中,打碎,加水攪拌均勻;

5.燒熱炒鍋,倒入色拉油。

6.油溫五六成熱時,倒入蛋液,翻面煎至焦黃,然後盛起;

7.再次啟動油鍋,放入西紅柿翻炒,翻炒出汁液,然後滴壹點水,加入糖;

8.翻炒後加入醬油去腥,加鹽調味,最後將煎好的雞蛋倒入火中攪拌均勻。然後放在盤子裏,撒上蔥花。

小貼士:

1,最好多選擇水分充足、口感香甜的成熟番茄;

2.蛋液加少許水,充分攪拌,將蛋餅炒均勻,就軟嫩了;

3.我個人覺得西紅柿炒菜取汁很好吃。

4、做這道菜用壹點醬油,不是為了顏色好看,也是為了把雞蛋去掉,提提神。