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誰不能吃柿子

1,腸胃不好的人

柿子性寒、滑,富含水溶性膳食纖維、果膠等營養成分。食用後,它們能促進腸道蠕動。腸胃不好的人身體非常虛弱,稍受刺激就會出現胃部不適、排便頻繁等不適。從健康角度來說,腸胃不好的人不宜大量吃柿子。

2.貧血人群

柿子是壹種味道獨特的水果,但貧血的人需要謹慎食用。柿子中含有大量的鞣質、單寧等物質,容易與礦物質結合,影響人體對礦物質的吸收。缺鐵性貧血的人如果吃柿子,會加重病情,對身體有害。

3.糖尿病患者

柿子含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖類。是生活中常見的含糖量較高的水果。吃了柿子後,血液中的糖分會增加。糖尿病患者血液中含糖量高,大量吃柿子對身體不好。因此,血糖含量高的人不宜過多食用柿子。

4.吸毒者

吃藥尤其是中藥的時候,建議不要大量吃柿子,因為柿子中含有大量的鞣酸,會影響中藥的吸收。同時,中藥成分復雜,也擔心中藥中的有效成分與柿子中的成分相互作用。所以壹般不建議在服藥期間吃柿子等富含鞣酸的食物。生活中常見的富含鞣酸的食物有:茶葉、葡萄、李子、野梨、山核桃、橙子、桃子、石榴、山楂等。