因為牛油果是壹種營養價值非常高的食物，含有蛋白質、鉀、鈣、鈉、鐵等微量元素，還有維生素和甘油酸。所以孕婦孕期可以吃牛油果。同時，孕婦也需要註意營養均衡，避免挑食、偏食。
此外，還可以多吃其他新鮮蔬菜和水果，避免辛辣油膩的食物。還要保證充足的休息，避免過度勞累，註意避免熬夜等不良生活習慣。
懷孕後的註意事項:
1，休息，懷孕後容易感到疲勞，壹定要註意保證充足的休息，不要熬夜。
2、工作，避免搬運重物等體力勞動，如果是相關工作，壹定要減少工作量。
3、服裝，保證寬松、透氣，穿純棉衣服。
4、飲食方面，均衡營養，多補充高蛋白食物和新鮮蔬菜水果，補充葉酸，不抽煙喝酒，不吃生冷食物。
5、清潔，保證身體和私處的清潔。
6、運動，孕期適當運動，如散步、瑜伽、遊泳，不要劇烈運動。
7、味精，味精是很常見的調味品，但是孕婦要註意少吃或者不吃。