壹、綠豆湯
綠豆湯是孕期下火非常不錯的選擇。綠豆本身具有清熱解毒的功效，夏天因為氣候炎熱，喝壹些綠豆湯對身體是非常有好處的。孕婦如果上火了，適量地喝壹些綠豆湯能起到快速降火的功效，同時綠豆還能消除水腫。
二、菊花茶
菊花茶也是非常適合孕婦上火時候喝的壹種飲品。菊花不僅能夠清熱解毒，還能夠去胎毒。孕婦在喝菊花茶的同時，不僅自己能達到降火的目的，還能夠間接地幫助了寶寶。通常有喝菊花茶習慣的孕媽媽，寶寶生下來都是比較幹凈的。
三、苦味食物
苦味食物大多數都具有降肝火的功效，孕婦在孕期上火也可以適量地吃壹些苦味的食物，首推苦瓜。苦瓜可以涼拌著吃，也可以炒著吃，煲湯也是可以的。而且涼瓜經過烹飪之後，仍保持著青色，色香味俱全，是非常好的去火食物。