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為什麽螃蟹是極寒之物?

“六角板”中醫常說螃蟹極寒,而蟹心為最。

蟹腮:兩排“小扇子”打開蟹殼後在蟹身上的兩排灰色扇狀軟綿綿的組織就是蟹腮了。蟹腮是螃蟹的呼吸系統,也不宜食用。

蟹心:黑膜下的“六角板”中醫常說螃蟹極寒,而蟹心為最。蟹心是壹個白色的六角形,它壹般位於蟹中央壹塊黑色膜衣下。

營養

豐富的微量元素與維生素:蟹肉中含有較為豐富的鎂元素,鈣含量也很高。比如說,河蟹中的鈣含量超過牛奶中的水平,有的品種能高達200mg/100g以上。此外,蟹的鋅、硒、碘等微量元素的含量也相當高,特別是硒元素,遠遠高於普通肉類的水平。

從維生素角度來說,蟹的維生素A含量比較值得稱道,可達雞蛋的1.5至2倍,但幾乎都存在於蟹黃部分,而白色蟹肉中的含量幾乎可以忽略不計。其維生素B族的水平和大部分魚類相差不大,維生素B1的含量低於肉類食品,維生素B2含量略高,但也主要存在於蟹黃部分,白色肉中含量較低。

以上內容來源:人民網-螃蟹有四個地方不能吃?吃錯食物部位會要妳命、人民網-養生須知:螃蟹營養價值幾何?吃蟹3大註意事項