當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 土豆燉排骨湯怎麽做?

土豆燉排骨湯怎麽做?

工具/原材料

馬鈴薯

韭黃

羊歐芹

精力

精制食鹽

雞精

辣椒

方法/步驟

將洗好的排骨放入鍋中用開水焯壹下,可以更好的去除血腥味。將煮好的排骨放入盛有開水的砂鍋中,放入姜片,先用武火煮沸,再用文火慢燉1.5小時。土豆去皮,切塊;將青蔥/歐芹切碎,放在壹邊。(土豆皮也可以去掉,根據個人喜好。)因為切好的土豆沒有馬上放入開水中,所以要用涼水沖洗去除澱粉,否則土豆絲會變色。1.5小時後,將土豆瀝幹,倒入,大火燒開,小火慢煮半小時左右,中途加點精鹽。(做菜時不要壹直攪拌土豆,以免湯渾濁,土豆變形。)做好了就改火,加入適量雞精和胡椒粉,倒入小蔥/香菜拌勻關火。土豆燉排骨湯是壹道清淡營養的湯。排骨又脆又爛,有土豆的味道。湯汁鮮而不膩,很清爽。

需要註意的事項

1.燉排骨會產生很多油,做土豆燉排骨湯不需要食用油;

2.土豆容易煮,放晚壹點;

3.土豆切成絲或塊後容易氧化,壹定要用清水浸泡,否則土豆絲會變色;

4.湯裏不宜先放鹽,因為鹽有滲透作用,會使原料中的水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足。