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如何把口蘑做得又好吃又有營養?

壹般泡幹香菇至少要壹個小時。

香菇快速浸泡2分鐘。

1.準備壹個密封的盒子,把幹香菇放在盒子裏。

2.加入壹勺糖,倒入30℃的溫水。

3.蓋上密封的盒子,用力搖晃盒子2分鐘。

不同種類的蘑菇或制作工藝會有不同的浸泡時間,但壹般浸泡2 ~ 5小時後觸摸即可完全軟化,不宜長時間浸泡。而且泡蘑菇的時候,70℃左右的溫水比較合適。還有壹點要提醒的是,泡蘑菇的水不用倒掉就可以重復使用。

泡香菇的時候,可以先用水洗去它們表面的灰塵,然後用溫水泡壹個小時左右,再用手指向壹個方向攪拌或者在水中向下搖動香菇柄,使沈澱物沈到碗底。把底部的雜質去掉後,泡蘑菇的水也可以加到蔬菜裏做成醬。

烹飪前,用冷水清洗香菇表面。帶柄的香菇根部可以去掉。然後,將“鰓”向下放入溫水盆中浸泡。香菇變軟,“鰓”張開後,用手朝壹個方向輕輕攪動,讓沈澱物慢慢沈入盆底。泡蘑菇的水除去沈澱物後可以再利用。如果在泡蘑菇的溫水中加壹點糖,煮出來後的味道會更鮮美。