2.保持皮膚清潔和幹燥：保持皮膚清潔，每天沐浴壹次，並使用溫和的洗浴產品。避免使用過度刺激性的化妝品和肥皂。保持皮膚幹燥，避免穿著濕漉漉的衣物。
3.使用藥物治療：口服或外用抗組胺藥物是蕁麻疹的主要治療方法，能夠減輕瘙癢和紅腫等癥狀。如果癥狀嚴重，醫生可能會開具處方藥。
4.避免過度刺激皮膚：避免搔抓病變部位，因為搔抓會進壹步激發癥狀。可以使用冷敷或溫水浸泡來緩解瘙癢感。
5.穿著寬松透氣的衣物：穿著寬松透氣的衣物，可以減少對皮膚的摩擦和刺激，以促進皮膚的透氣和舒適。
6.控制情緒：情緒波動可能會加劇蕁麻疹的癥狀。保持良好的心態，避免壓力和焦慮，對緩解蕁麻疹有幫助。
7.飲食調理：盡量避免食用可能引發過敏的食物，如海鮮、花生、巧克力等。采用均衡飲食，增加富含維生素C和E的食物，有助於提高免疫力並減輕癥狀。