光指的是事物、小說、衣服、食物等。，都有燈光類型。其實有時候妳已經習慣了吃，看，穿有錢又臃腫的東西。如果妳吃的、看的、穿的都是清淡的東西，妳會發現它會給妳壹種安靜平和的感覺，讓妳的心情非常放松。試試看。清淡可以讓妳放松，當然也不要總是清淡的食物。
基本解釋:
1，清高淡泊，清淡平淡。
2、清新平淡，淡雅清淡。
3、顏色、味道等。並不強大。幾道清淡的菜。
4、食物含油少，清淡菜肴。
5.生意不旺；營業額小。生意清淡。
6.淡淡的花香；清淡飲料。
清淡飲食的好處
清淡飲食對人體的好處是防止血脂和血壓升高。清淡飲食意味著少油少鹽。如果妳吃了太多的鹽，妳會明顯感到口渴。喝水來緩解我們的口渴癥狀。排尿失敗會增加血量。血容量過多會造成血管壁壓力明顯升高，從而導致血壓升高。
有的人血壓高，少鹽後清淡飲食有助於控制血壓，充分發揮療效。如果攝入大量高脂肪，血脂會升高，高血脂也是心腦血管疾病的危險因素。清淡飲食有助於控制血壓和血脂。