孕婦可以適量喝水果茶。水果茶是指某些水果或瓜果與茶壹起制成的飲料，如棗茶、梨茶、橙茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。部分女性在妊娠早期會出現脾胃失調、食欲不振、惡心嘔吐等妊娠反應。這時候因為吃不下東西，可以通過喝水果茶來調節脾胃。而且水果茶本身含有大量的營養價值，還可以為孕婦提供營養補充。但不建議買市面上賣的水果茶，因為很可能含有多種食品添加劑，如防腐劑、增色劑、增味劑等。這些食品添加劑在壹定程度上對胎兒有壹定影響，建議做水果茶。孕婦喝水果茶的好處如下:
清熱解毒
水果茶由多種水果組成，如杏，性質酸甜，性溫溫和。具有潤肺平喘、生津止渴、清熱解毒的功效。少量飲用可以緩解孕婦孕期燥熱煩躁的感覺。
食欲消化
部分孕婦食欲不佳，出現惡心、嘔吐等妊娠反應，可適量飲用山楂果茶。山楂性溫味酸，有開胃消食、消積化滯、活血化瘀的功效。可將鮮山楂洗凈、去籽、切片，放入杯中，用茶沖泡，制成山楂茶飲用，以達到消食化積、清瘀的作用。