1，哺乳期的媽媽要知道苜蓿的功效，再考慮要不要吃。首先，紫花苜蓿可以解毒，起到解毒的作用，紫花苜蓿可以緩解哮喘，但是吃錯了會起到相反的效果。
2.苜蓿草中含有足夠的纖維素，能有效降低膽固醇，使膽固醇不能隨便留在血管中，預防中風和心腦血管疾病的發生。
3.苜蓿含有豐富的維生素和鋅，有助於溶解腎結石。苜蓿還可以防止脫發，特別是和胡蘿蔔、生菜壹起吃，防止脫發的效果會加強。
4.苜蓿中含有壹種叫刀豆素的物質，還含有肥皂和膽固醇，能有效預防癌癥的發生，對人的健康有好處。
總之，吃苜蓿有很多好處，不會對母乳餵養有太大影響，而且營養豐富，對人體有很多好處，所以苜蓿受到了很多人的喜愛。哺乳期的女性可以適當吃壹些。