扁豆角200克
豬肉100克
蔥3克
蒜瓣3個
花椒2克
八角2個
醬油適量
鹽3克
甜面醬15克
小技巧
1.扁豆角邊緣的絲壹定要處理掉,否則會影響到它的口感。
2.肉絲炒至白色後,這時候倒入醬料,為最佳時機,保證口感。
3.在翻炒扁豆角和肉絲的時候,要適當的滴加點清水,以防粘鍋。
扁豆角絲炒肉的做法步驟
1剪去扁豆角的根部,撕去邊緣的絲,斜切成條狀備用。肉沖洗後切成肉絲,用刀的背部將蒜拍碎,蔥切成絲,八角和花椒準備好。
2在鍋中倒入佐料,大火煸炒出香味,再將切好的肉絲倒入鍋中爆炒至呈現白色,添加壹點甜面醬,炒至均勻。
3緊接著,我們就可以將切好的扁豆角倒進去,加壹點食鹽和醬油提香,滴加少許的清水,大火轉中火,慢燉大約10分鐘,就可以享用了。
營養密語
1.肉絲中有著豐富的營養,提高我們的免疫力,呵護健康,還能夠為我們提供足夠多的能量,促進成長。
2.清新的扁豆角含有豐富的維生素,葷素搭配,營養更為均衡易吸收。