煉奶沖水成牛奶營養價值高嗎?

我在其他的地方找的答案哦：晚上喝煉奶不行，因為煉奶含糖份較高，對人體會產生興奮的作用煉奶又稱煉乳，是以新鮮牛奶為原料，經過均質、殺菌、濃縮等工序制成的乳制品，有豐富的營養價值。壹般分為甜煉乳(市場上出售的)和淡煉乳兩種。稀釋後的煉奶與鮮奶營養相似，但稀釋後的煉奶含蛋白質少了，所以不宜長期把煉奶當鮮牛奶吃，否則會營養不良。煉奶事實上是加了砂糖的濃縮牛奶。經真空濃縮後，煉奶的水份大約只有鮮牛奶的四分之壹煉奶的營養成份不多,糖多..所以最好不喝~對胃好像挺不錯的，不過好東西不能吃太多。煉乳的主要成分是棕油，不是牛奶，而且在制作的過程中已經過高溫處理（棕油需要超過攝氏1000度來提煉，在制作成煉乳的過程中又再次高溫處理），所以已經沒有營養價值了，水溫多少度都是壹樣。放些餅幹在裏面泡也不會影響，妳可以根據自己口味。P/S: 煉乳不適合嬰兒飲用。70--90度，可放餅幹。晚上喝壹杯熱水沖的煉奶會導致肥胖當然會很胖啊 煉奶的熱量超級高的