光波爐烤紅薯
配料:紅心紅薯
1，紅薯洗凈。
2.用薄紙把紅薯包幾層，蘸水，這樣紅薯表面被薄紙包裹，紅薯內部的水分就能被鎖住。
3.將包好的紅薯放入微波爐中，在燒烤攤或高火攤上烤四分鐘。
4.打開微波爐，把烤紅薯換個面用大火或者燒烤攤烤四分鐘。
5.兩面烤四分鐘後，將紅薯從微波爐中取出。
註意:
1.因為紅薯大小不壹，這個時候，妳就要去捏了。煮熟的紅薯很軟。如果它們不軟，把它們放回微波爐，再烤四分鐘，直到紅薯變軟。烤的時間長短可以隨意控制，烤壹次就可以找到找出紅薯大小的大概時間。
2.烤好後，從微波爐裏拿出來的紅薯外面的面包面紙都是幹的。打開紙巾後，紅薯表面已經變色，很香。幹凈衛生的烤紅薯就要出爐了。
3.特別要提醒的是，表皮有黑斑的紅薯即使煮熟了也不能吃，因為紅薯表皮被黑斑細菌汙染後會產生毒素，使生紅薯變硬、發苦，煮、蒸、火烤都殺不死，吃後對肝臟有害。
4.最好選擇橢圓形的紅薯，表皮光滑，重量在300克左右，太大不容易熟。