2抗菌消炎人的身體裏經常會有壹些細菌和病毒。如果不及時清除，體內可出現多種疾病，而馬蹄果中含有壹種天然的抗菌成分，對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯的抑制作用，還能產生產氣。通常，當人們患有腸胃炎時，及時食用馬蹄果可以使炎癥迅速消退。
3止渴退熱馬蹄果含水量大，能生津止渴，對人體心煩口渴、低燒有很好的緩解作用。此外，馬蹄果也是壹種寒性食物，可以清熱瀉火，退燒，為人體補充多種營養。平時吃不僅能預防感冒，還能使感冒後的發熱癥狀迅速改善。
4促進生長發育馬蹄能促進人體的生長發育，能促進人體盡快生長發育，維持人體生理機能的需要。對人體骨骼和牙齒的發育有很大的好處，馬蹄可以代謝人體內的糖、脂肪和蛋白質，從而達到人體內的酸堿平衡，所以孩子可以多吃馬蹄，對人體非常有益。