坐月子可以吃血蛤嗎？

其實孕婦可以吃血蛤。對於孕婦朋友來說，在急需滋養的時候，只有滋養，孕婦肚子裏的寶寶才能盡快長大，才能保證生下來的寶寶足夠健康。所以對於孕婦來說，血蛤的滋補效果特別好，可以調理孕婦的身體。同時，女性朋友食用血蛤可以美容養顏，滋陰養肝，延緩女性衰老，從而調節女性內分泌狀態。

雖然孕婦可以吃血蛤，但是不管是血蛤還是其他食物，吃的時候壹定要註意不要過量。所以，無論是孕婦還是普通人，都不能吃太多的食物，只要按照正常的飲食就可以了。所以，孕媽媽在吃血蛤的時候，不能吃太多，可以適當吃壹些，既能達到很好的效果，又能滿足人體的需要，給女性朋友的健康帶來很好的效果。

水煮血蛤是壹道美味佳肴。主料是血蛤、香菜和水。血蛤洗凈，燒開壹鍋開水，放點香菜，血蛤放入開水中8-10秒。最好趁熱吃。剝皮後直接帶血吃。

工作方法

1.把血蛤洗幹凈，因為買回來的血蛤的殼上都是黑泥。

2.燒開壹鍋開水，放點香菜，把血蛤放入開水中8-10秒。只要能開，不要等到都開了。如果都開了，裏面的血會流光，沒有營養。

3.最好趁熱吃，剝皮後直接帶血吃。