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傳統宮保雞丁的正宗做法,宮保雞丁怎麽做才好吃?

成分詳情

雞胸肉200克,花生70克

2瓣大蒜和3片生姜。

洋蔥段15g 6-8幹紅辣椒。

花椒10

臘肉調料:胡椒粉3克。

醬油1勺蛋清壹半。

澱粉1勺西班牙橄欖油1勺

調料:1湯匙醋。

糖1湯匙醬油1湯匙

料酒1勺澱粉1勺

清水2大勺,香油少許。

中國傳統美食宮保雞丁的詳細步驟。

1,冷鍋冷油放入花生,中火加熱,用鍋鏟翻炒,待花生表面微黃時,關火,撈出,用濾油器冷卻;

2.雞胸肉去掉筋膜,先橫著切。

3.兩面切開後切成1 cm見方的肉丁;

4.將肉丁放入碗中,加入3g胡椒粉、1勺醬油、半個蛋清和1勺澱粉,靜置15分鐘,然後加入1勺西班牙橄欖油,拌勻;

5.姜、蒜切片,蔥切段,幹辣椒切1 cm段去籽;

6.將除香油外的所有調料混合成汁備用;

7.炒鍋燒熱後,倒入西班牙橄欖油,加入四成熱的雞丁翻炒,變色後盛出;

8.鍋內留少許底油,將辣椒放入小火中編織出香味,然後撈出,再將幹紅辣椒炒至深棕色;

9.放入蔥、姜、蒜,倒入雞丁,倒入汁,拌勻,加入花生和少許香油攪拌均勻。