1.準備材料:紅貝10、青椒壹個、雞蛋壹個、胡蘿蔔半根、大蒜兩瓣、幹紅辣椒五個。
2.給雞蛋加鹽,然後打散。姜、蒜、胡蘿蔔、青椒切片,紅辣椒切籽。
3.紅貝剝去外殼,焯壹下,放入打好的雞蛋裏,攪拌均勻。
4.在油鍋中混合的貝類將在確定類型後上桌。
5.另起油鍋炒輔料,用海鮮醬油調味,炒貝類,出鍋放少許鹽。
扇貝是壹種常見的水產海鮮,味道鮮美,營養豐富。它與海參、鮑魚齊名,並列海鮮三寶。目前,我國許多地區都有人工養殖,如山東、遼寧沿海地區。
常見的食用貝類如下:
1,貽貝
綠貽貝生長在巖石上,是生長最快的貝類。蛋白質含量豐富,可高達59%。青口味鹹,性溫無毒,入肝腎經。具有補腎益精、調肝養血、調經血、降血壓的功效。
2.鮑魚
鮑魚極其鮮美,營養價值很高。它肉質細嫩,營養豐富,是壹種非常珍貴的海洋食用貝類。新鮮鮑魚蛋白質含量高,脂肪含量低,含有多種維生素和微量元素,是壹種對人體非常有益的高蛋白低脂肪食品。