黑枸杞味甘，含有大量維生素、花青素、纖維素等成分。這些成分不耐高溫，容易導致黑枸杞的營養價值流失，降低其營養價值。所以壹般建議用60-70度左右的溫水泡黑枸杞。
2黑枸杞泡多久大概3-5分鐘？
壹般來說，枸杞的水溶性好，枸杞中的花青素遇水易溶於水。枸杞泡水壹般只需要3-5分鐘左右。
3黑枸杞喝紅枸杞哪種壯陽藥壯陽效果好？
黑枸杞和紅枸杞都有壹定的滋補肝腎、保肝明目的作用，因為兩者都含有豐富的營養成分，只是黑枸杞是天然的野生藥材，數量比較稀少，而且富含花青素，所以價格也高。但是黑枸杞和紅枸杞都有比較好的壯陽效果，要根據自己的需要來選擇。
4如何將黑枸杞泡在水裏正確飲用1。先把杯子洗幹凈，往杯子裏倒60-70度左右的溫水。
2.然後將2g(30粒左右)的黑枸杞直接放入水中。
3.之後看花青素釋放，顏色越來越深，賞心悅目。
4.最後，每次剩下1/3的水，可以再加水沖泡，直到沒有顏色。