1/5菠蘿又名鳳梨，營養豐富，含有多種維生素和人體所需的其他營養成分。具有健胃消食、健脾止瀉、消暑解渴的功效。但是不要吃太多。
2/5葡萄是人們喜愛的水果之壹，它含有鈣、維生素C等營養價值。可以緩解疲勞，所含的果酸還可以幫助消化，健脾胃。
3/5石榴營養豐富。石榴中的果酸和有機酸能促進消化液的分泌，刺激食欲和消化。其中所含的石榴酚有壹定的收斂作用，能澀腸止瀉，對腹瀉有壹定的治療作用。
4/5木瓜，其中含有蛋白水解酵母，有助於分解蛋白質和澱粉，可緩解消化不良和胃炎，有健脾養胃的作用。
5/5芒果，被譽為熱帶水果之王，營養價值極高。芒果的胡蘿蔔素含量特別高，對視力有好處，還能滋潤皮膚。對女士來說，這是壹種美麗的水果。芒果有益胃、止嘔、止頭暈的功效。對胃虛弱、胃陰不足有很好的效果。
需要註意的事項
任何水果都不應過量食用。