羊肉性溫，有溫中散寒的作用，在寒冷的季節有助於取暖。怕冷怕冷的人可以增強免疫力，提高禦寒能力。
暖胃開胃
羊肉性溫，能養心養胃。對於胃寒的女性來說，有壹定的溫補作用，也可以改善食欲不振的情況。
但是
冬天吃狗肉的好處
補腎陰
中醫認為，狗肉味甘、鹹、溫，入脾、胃、腎經，有溫脾胃、補腎壯陽之功，適合腎虛者食用。
改善性功能
狗肉能養血、暖胃、散寒。吃狗肉可以增強人的體質，改善消化，促進血液循環，提高性功能。
禦寒
狗肉性溫，有溫補身體的功效。可用於老年人小便不盡，四肢冰涼，精神萎靡等體虛。冬天吃可以增強老年人的抗寒能力。
強身健體
狗肉性溫，有補中益氣、增強免疫力的功效。冬天用生姜燉狗肉很有效果，可以散寒，緩解四肢關節疼痛。
增強人體免疫力
狗肉富含蛋白質，尤其是球蛋白最為豐富。這種蛋白質可以增強人體的抗病能力。