喝烏龍茶的禁忌有:
1，烏龍茶不宜飯後立即喝，每隔1小時喝壹次比較合適。
2、孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。壹般濃茶中含有的高濃度咖啡因會增加孕婦心臟和腎臟的負荷。
3、烏龍茶性溫，最好不要喝涼的。
4.如果妳喝完茶後感到不舒服，如胃痛或難以入睡，減少或停止。
可見烏龍茶的禁忌中並沒有註明放假不能喝烏龍茶，所以放假可以喝烏龍茶。
擴展數據:
如何喝烏龍茶有效減肥；
1，泡茶時控制水溫。不要以為壹定要用100攝氏度的開水泡茶。想要更好的減肥效果，壹定要把水溫控制在80-90攝氏度左右，保證有效成分充分溶解。而且泡好的茶要在30-60分鐘內喝完，否則茶葉中的營養成分會被氧化。
2、鳥龍茶性溫，最好不要喝涼的。五分鐘後茶就可以喝了。如果妳喝完茶後感到不舒服，如胃痛或難以入睡，妳應該減少或停止。
3、堅持喝酒，適可而止。偶爾喝點烏龍減肥茶，並不能起到塑身的效果。最好堅持每天喝壹升。每天2~3次，壹次兩次，這樣堅持下去效果會更好。
人民網-烏龍茶瘦身三原則怎麽喝烏龍茶減肥最有效？