雪蓮子可能很多人從名字上就以為是蓮子。其實雪蓮子就是皂角飯。是比較珍貴的中藥材，藥用價值也很好。那麽接下來小編就給大家介紹壹下雪蓮子的功效吧！
壹、雪蓮子的功效
1.
能保護心血管系統，預防動脈粥樣硬化。雪蓮籽中含有豐富的不飽和脂肪酸和谷甾醇，能促進人體血液中膽固醇的代謝，有效防止膽固醇的增加，從而對預防動脈粥樣硬化有重要作用。
2.
美容護理的功效:雪蓮籽含有黃酮類和內酯類，可以保護皮膚免受紫外線的傷害，改善膚色。延緩衰老。
3.
抗菌消炎作用:雪蓮子中含有的大環內酯類具有明顯的抗菌消炎作用。可用於輔助治療支氣管炎等疾病。
4.
增強人體免疫力。雪蓮子含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以補充人體所需的營養。
5.
可以調理女性月經不調、痛經等問題。
6.
具有鎮靜安神的作用，可用於治療失眠。
二、雪蓮子的食用方法
1.
肥皂米粥:養胃養生。適用於患有心血管疾病的老年人。
2.
雪蓮果南瓜湯
3.
雪蓮子甜湯:適合女性調經養顏。