說起兒菜,學名叫“抱子芥”,是芥菜的壹種;兒菜具有芥菜的清香,甘甜略帶帶苦味,嚼在嘴裏,肉脆少筋,不帶殘渣,是冬春季特有的蔬菜。它有清熱消腫,利尿除濕,下氣消食的作用,對於上火的人來說,多吃兒菜真的勝過喝涼茶呢。
用料
主料兒菜400克小米椒3個大蒜20克
輔料香蔥1根辣椒粉2克豉油10毫升精鹽3克香醋10毫升食用油20毫升花椒10粒
涼拌兒菜的做法
1. 準備主要原材料。
2. 兒菜,洗凈後除根部粗老部分後切片,加精鹽腌制10分鐘。
3. 等待期間,把大蒜,小米椒,香蔥,全部切成碎末。
4. 腌出汁水的兒菜,擠幹水分。
5. 放入碗中,加入豉油,香醋,拌勻後最上面放辣椒粉,小米椒,大蒜和香蔥末。
6. 鍋中倒入食用油,下花粒,小火炸香。
7. 趁熱淋大蒜碎末,激出香味後拌勻,美味即成。
烹飪技巧
挑選兒菜時,盡可能挑選頭小重量沈壹些的,這樣的兒菜才是最嫩水分也最足的。