雞胸肉
(母雞的)蛋
豌豆粒
小塊食物
黃瓜
生菜；萵苣
櫻桃番茄
壹勺蜂蜜(醬)
壹勺醋(醬)
3湯匙醬油。
壹份酸橙(沙司)
將練習保存到您的手機中。
步驟1
1.雞胸肉上撒少許鹽和黑胡椒，放入烤箱150度，正反面烤10分鐘至熟透，晾涼撕成小條。2.將水燒開，將雞蛋煮至變軟，去殼並切成四塊。3.黃瓜洗凈，切蒂，切片。3.生菜洗凈，撕小塊。4.取壹個碗，將黃瓜片、生菜片、雞蛋、雞胸肉依次放入碗中。
第二步
玉米是新鮮的，三分之壹大碗就夠了。用刀從上到下垂直切開，也可以壹個壹個掰下來。和豌豆壹起煮或者炒。把它放在碗裏。6.將聖女果洗凈，切成兩半，放入碗中。
第三步
拌醬:另取壹碗，加入蜂蜜、醋、醬油，擠入酸橙汁，用打蛋器或筷子打勻。將醬汁倒入擺好食材的沙拉碗中，上桌拌勻，即可開始。
技巧
雞肉也可以煮或炸，這壹次是沿著紋理切成條狀。後來發現沒有撕成不規則的美，味道也不壹樣。
如果用蛋黃醬，黃瓜丁味道會更好。
醬裏的醋是陳醋，我喜歡酸的。如果用蘋果醋葡萄醋就沒那麽酸了，還很好喝。