孕婦是可以吃雪蛤的。孕婦吃雪蛤的好處有很多。雪蛤具有潤肺補腎和養陰的功效，對體虛、神疲乏力、腎虧、精神不佳以及失眠盜汗、心悸等癥狀有調解和治療的功效。同時，吃雪蛤對降血脂以及抗疲勞能起到壹定作用，還具有增強免疫力和耐力、抗焦慮等作用，因此孕婦適當吃壹些雪蛤對身體機能以及健康都是有壹定幫助的。
雪蛤可以說是孕期滋補食品中最佳的選擇。因為雪蛤的營養豐富，不僅蛋白質和微量元素的含量豐富，還含有豐富的氨基酸以及礦物質，各種維生素的含量也高，能夠起到促進機體生長發育以及延緩衰老的作用。如果孕婦有精血不足的現象，或是有神經衰弱以及記憶力減退等問題，吃雪蛤是再好不過的選擇。
孕婦吃雪蛤雖然好，但是也有壹定的註意事項。因為雪蛤屬寒性，因此體寒的孕婦要慎吃。再者，雪蛤含有少量的雌性激素以及表皮生長因子，因此偶爾吃可以，但是不能或大量吃。