2按摩三陰交穴位置圖在內踝尖上方3寸(即除拇指外其他四指合在壹起的寬度)，為脛骨按壓壹根骨，三陰交穴位於脛骨後緣靠近骨緣凹陷處。
3三陰交1的按摩方法。按摩方法:用拇指或中指指尖按壓對側三陰交穴1次，適當配合按摩動作，使其感到酸痛麻木，麻木向膝蓋和腳跟輻射；或者先順時針，再逆時針，揉三陰交穴10分鐘。
2.叩擊法:用壹只手有節奏地叩擊對面的三陰交穴，約20次，交替進行。
3.摩擦法:用手掌摩擦三陰交，20次左右。
4按摩三陰交穴的作用說明三陰交穴是脾經、腎經、肝經的交匯點，故此穴可治療三經上的疾病。
按摩三陰交穴不僅能健脾活血，調理肝腎，還能安神。
主治:脾胃虛弱、消化不良、腹脹腸鳴、腹瀉、月經不調、痛經、崩漏、帶下、閉經、經前綜合癥、更年期綜合癥、子宮脫垂、難產、產後血暈、濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎、高血壓、糖尿病等疾病。