1，美容:桃膠能有效達到美容養顏的效果，減少皺紋的出現，具有嫩膚的作用。如果長期服用，可以有效延緩衰老的出現，讓女性朋友愛不釋手。
2、解渴:桃膠有生津的作用。如果能多吃點桃膠，可以補充我們身體需要的水分，不僅讓我們的身體得到足夠的水分，還能讓我們的皮膚看起來很嫩。
3、鎮痛:桃膠中含有的壹些有效成分可以有效緩解疼痛癥狀，如半乳糖，可以緩解疼痛。
桃膠:
桃膠(又稱桃油、桃脂、桃淚)是薔薇科植物如桃或山桃的樹皮分泌的壹種樹脂，主要含有半乳糖、鼠李糖等。-葡萄糖醛酸、脂肪、蛋白質等。，具有清血、降血脂、緩解壓力、抗皺、嫩膚的功效。
桃膠是桃樹自然分泌或傷口在外力作用下產生，相對粘稠的液體被太陽蒸發產生固體。幹桃膠硬得像水晶石，外表看起來像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，在清水中浸泡十幾個小時後變軟。