壹、寒性體質的人不宜吃性涼的水果，如下：
1、西瓜：可以快速補充水分、電解質和維生素C，是夏日午後消除疲勞的良伴。寒性體質、容易拉肚子的人，不該吃太多西瓜，易造成腹瀉。
2、香蕉：香蕉屬於寒性食物，在月經期間最好是不要吃太多香蕉，在月經期間吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
3、柿子：柿子屬於寒性食物，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。
4、梨：梨為性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。
5、柚子：柚子為性涼水果，有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但寒性體質的人多吃容易造成腸胃紊亂。
二、對體質虛寒者，應選擇偏溫熱性水果食用，例如龍眼、荔枝、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅等。
百度百科-寒性水果
人民網-水果雖好不能亂吃!盤點常見水果的寒熱屬性