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(壹)檸檬水的功效
1，喝檸檬水可以美白皮膚，因為檸檬含有大量的維生素C，所以不需要削皮。洗幹凈切塊，然後放在密封性能好的玻璃罐裏，放點糖在冰箱裏放兩三個月，才可以拿出來泡水喝，既是飲料也是減肥的方法。
2.將檸檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡時最好用溫水，這樣有助於保存檸檬中更多的營養成分。當然，喝紅茶和飲料時也可以加入檸檬片。
(二)檸檬水的危害
每天喝大量檸檬水會傷胃。所以喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000 ml。另外，由於檸檬的pH值低至2.5，胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。