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如何做壹個海結好吃?

海帶是壹種營養價值很高的蔬菜,有壹定的藥用價值。它富含碘等礦物元素。海帶熱量低,蛋白質含量適中,礦物質豐富。研究發現,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛、解毒、抗氧化等多種生物功能。尤其是女性壹定要多吃,這樣營養豐富,提高免疫力,延緩衰老!

據說幹海帶真的很便宜。在菜市場買壹大塊幹海帶炒壹大盤只要五毛錢!好吃又開胃!性價比高!

炒海帶結的方法:

1,將幹海帶提前用開水浸泡。前壹天晚上泡的,第二天早上起來煎的剛剛好!將泡好的海帶洗凈,切絲,紮成海結備用。

2.用青紅椒絲翻炒熱鍋裏的熱油,加入海帶結翻炒,少許鹽和醬油就可以了!簡單的自動駕駛更快!

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廚房小白會看茄子的做法,簡單又快,健康又有營養!好吃的停不下來。

別小看它,又便宜又好吃,吃這道菜肯定不夠!

這道菜,我沒花錢買。單純炒菜,壹盤肯定不夠吃!