吃橄欖的好處
1，清熱解毒，利咽化痰
橄欖營養非常豐富，也有壹定的藥用功效。經常吃對妳的健康有好處。
然後橄欖味甘酸，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃降氣、除煩醒酒的功效。
適用於治療咽喉腫痛、咳嗽吐血、菌痢、癲癇、暑熱煩渴、腸炎腹瀉。
2、降血糖
橄欖還有很好的降血糖作用，非常適合糖尿病人食用。
3.促進大腦發育
橄欖的營養價值非常高，其中所含的營養成分非常豐富。
孕期和哺乳期吃橄欖可以明顯促進寶寶大腦的發育，讓寶寶變聰明。所以適合吃橄欖的人群還是很廣的。
4.降低患癌癥的風險
如今談癌色變的年齡，不得不讓人關註飲食的問題。
攝入富含鈣的物質可以降低結腸癌和直腸癌的風險。橄欖含鈣量高，鈣磷比遠大於2。
經常食用，人體內有足夠的鈣與脂肪酸和膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外，減少對腸道的致癌作用。