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吃野雞要註意什麽?

1.誰不能吃野雞?

痔瘡患者秋冬應避免在外進食;肺炎、支氣管炎和疥瘡患者禁食。

2.適合野雞的人群。

壹般人群都可以吃。適用於脾胃虛弱、病後體虛、食欲不振、尿頻等腹瀉人群。

3.野雞的禁忌。

野雞不宜與核桃、猴頭菇同食。

香菇豆豉蒸野雞

材料:1只野雞,6只幹香菇,1湯匙豆豉,5克姜,5克蒜,3個幹辣椒,2湯匙料酒,1湯匙醬油,半湯匙蠔油,姜汁。

練習:

1.野雞宰殺後要反復清洗,去除血漬和血水,瀝幹後切塊。如果怕胖,可以順便把雞油去掉。

2.山雞加入所有調料,腌制1小時,最少不少於20分鐘!

3.腌制期間可以把豆豉剁碎,和幹辣椒壹起放入腌制好的野雞中,攪拌均勻。

4、幹香菇最好提前用溫水泡過,姜切片,蒜切片。

5.準備壹個容器,把泡好的香菇、姜片、蒜片放在底部,把腌制好的野雞、豆豉、胡椒粉放在上面。

6.在封口處包裹2-3層塑料薄膜。

7.準備壹個蒸籠。水燒開後放入用保鮮膜包裹的容器中蒸30-120分鐘。

8.鐘到後,打開保鮮膜,稍微攪拌壹下,把汁和野雞、蘑菇混合均勻。上菜前靜置3分鐘。