黃馨獼猴桃富含維生素C、A、E、鉀、鎂和纖維素，還含有葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸和天然肌醇等其他稀有營養物質。
黃心獼猴桃的鈣含量是柚子的2.6倍，蘋果的17倍，香蕉的4倍，橙子的2倍。
而綠心獼猴桃的維生素C含量為143 mg /100 g，總酸度為1.4%，總糖為16%-22%。9月中旬，三年生植株產量達到20公斤。另壹個突出的優點是，果實沒有完全軟熟就可以食用，風味香甜。
黃心獼猴桃:
綠心獼猴桃:
擴展數據:
黃心獼猴桃的果實果肉豐富，汁多脂多，整體比較長，頭部扁平，外面有黃色的外皮。而綠心獼猴桃的果形較大，果實圓錐形，果實凸出，果皮綠褐色，果表面光滑無毛。
黃心獼猴桃又名新黃、金燕，是獼猴桃的品種之壹。其果實多汁，香甜可口，酸甜可口，耐貯藏。常溫下可以保存壹個月，低溫下甚至可以保質五六個月以上。
綠心獼猴桃又名翡翠獼猴桃，果實品質優良，果形大，風味濃郁鮮美，極耐貯藏，豐產穩產，是壹種綜合性狀優良的早中熟品種。
百度百科-獼猴桃(獼猴桃科獼猴桃)
百度百科-黃心獼猴桃